メンタルに不安を感じられる方には、「来談者中心セラピー＋アートセラピー」をお勧めしております

　躁うつ病や、パニック障害などのメンタルに不安をお持ちの方には、いきなり負荷の高いセラピーは、かえって状態を悪くしかねません。

　まずは、アートセラピーで、簡単な絵を描いたりしながら、心を癒して、安定させていきます。

　そして、来談者中心セラピーで、お話を聞かせていただき、こころのなかのもやもやを解消してすっきりさせるカタルシス効果を体感していただきます。

　必要ならば、アートセラピーで描いた絵をイメージトレーニングに用い、イメージ脳に刺激を与え、心の働きを闊達にさせていきます。

　このようなセラピーを繰り返し、行うことで、心の状態が良い方向へと向かっていき、社会の中で生きていける自信を取り戻してもらいます。

　この文章を読んで、関心を持たれた方は、是非、ハーモニーオブソウルにいらして下さい。

　オンライン、対面、の両方に対応いたしております。